人工股関節・リハビリ

歩くために脚力や重心移動は大切ですが、まずはインナーマッスルが鍛えられていないとグダグダになるそうです。インナーマッスルを鍛えるにはどうしたら？

丁度先週の今日手術を受けましたが、1週間後の自分がもう杖歩行訓練をしているなんて予想すらできませんでした。リハビリのおかげですね。