人工股関節・リハビリ

股関節置換手術は成功したのですから股関節そのものの痛みは全くないのですが、どうしても跛行（はこう）が治らず、バランスも悪くうまく歩けません。思わぬところに意外な原因がありました。

腰痛の原因はインナーマッスルがしっかりしていないせいでしリハビリで腹筋の特訓。帰ってからも暇あれば腹筋。き、筋肉痛が。。。

風邪をひいてしまいまして、なんだか関節もだるくタガが外れたように力が入りません。疲れたら横になって体を休めてゴロゴロした結果、ひどい腰痛になってしまいました。

退院後、病院に週1回通ってのリハビリです。日常生活を送りながら正しく歩けるように、現状を確認したり筋肉を正常に動かす訓練です。ダメ出しを喰らうと思って行ったのですが、そうでもありませんでした。

歩くと筋肉が付くと思いこんでいる人が多く、手術前は頑張って距離を歩き手術に備えると考える方がまだ多いようです。歩くための筋肉は横になっていながらの運動でも付けることができるんですね。

退院はしたものの、体にはまだ痛いところが多々あります。その中の一つ、背中側、腰の上から足先にかけての坐骨神経痛のような疼痛。原因を勘違いしていました。

両足の長さがそろったところで、退院直前にバランステストを受けました。とても嬉しい結果が出て、これからのリハビリにも期待が持てます。テスト結果を以前と比べてみます。

ついに退院しました。中では隔離状態だったので気が付きませんでしたが、担当の理学療法士の方や夫は「花粉症」で辛そうです。浦島太郎のような気分。

今日は休日で、リハビリはお休みです。セルフリハビリに、階段の昇降をしてみました。

室内移動、ほんの少しの距離だったのでベッド縁迄横歩き。リハビリの担当者に見つかって、叱られるかと思ったのですが。。。