2020-06

変形性股関節症が進むと、骨が短くなる現象があります。私の大腿骨も骨盤側に食い込んで左右で長さが違い、歩行の妨げになっています。補うには？

歩くために脚力や重心移動は大切ですが、まずはインナーマッスルが鍛えられていないとグダグダになるそうです。インナーマッスルを鍛えるにはどうしたら？

丁度先週の今日手術を受けましたが、1週間後の自分がもう杖歩行訓練をしているなんて予想すらできませんでした。リハビリのおかげですね。